Monday, November 24, 2014

Watch Your Thoughts, by Ricky (English / Hungarian Bilingual)

Shang Rinpoche
Ricky, Hungary
The Venerable Shang Rinpoche has often urged us to watch our thoughts. After a while, I started to realize how important it was, without a clue how to do it. Rinpoche likened our mind to a dog on a leash: when we know how to control it, we can allow it a longer leash, greater freedom. Rinpoche emphasized that this was essential, so I noted it down, again, without an inkling about its meaning.

As the years went by, I tried to be more mindful, just a little bit. Finally, I discovered that actually it is possible to discern the 'bud' of a thought, and if it is a bad, unwholesome one, we can change our focus to prevent it from 'arising'. When our thoughts are wholesome, good, we can let them 'looser' while remaining ever more mindful, of course.

That reminds me of one day when we were searching for injured animals, such as cats, out on the streets. I was on my own. I looked everywhere from small, deserted alleys to the main streets. It was nighttime, quiet. Hundreds of thoughts sped through my mind, which, as a result, felt stuffy. Suddenly I realized the pointlessness of all this 'thinking', and started to become mindful. The thoughts immediately disappeared, and all I felt was solitude. It only lasted for a short time as my meditative stillness is not that great, but it was enough for me to find out that it makes sense to watch our thoughts.

Ricky, Hungary
_________________
Hungarian
Esznel legy!

Shang Rinpoche gyakran figyelmeztet erre bennunket. Egy ido utan kezdtem megerteni, hogy fontos, anelkul persze, hogy tudtam volna, hogyan kell. Rinpoche a tudatunkat kutyahoz hasonlitotta: amikor tudjuk, hogyan figyeljunk ra, hosszabb porazra ereszthetjuk, nagyobb szabadsagot adhatunk neki. Rinpoche hangsulyozta, hogy ez egy alapveto dolog, igy en szorgalmasan lejegyeztem, anelkul, hogy barminemu fogalmam lett volna, mit jelent.

Az evek multaval probaltam egy picit jobban figyelni a gondolataimra. Vegul felfedeztem, hogy ha akarjuk, eszrevehetjuk az uj gondolatkezdemenyt, es ha az rossz gondolat, megelozhetjuk annak megjeleneset azzal, hogy mas dologra kezdunk el figyelni. Amikor a gondolataink jobbak, tisztabbak, hosszabbra ereszthetjuk a porazt, persze ugy, hogy tovabbra is 'esznel vagyunk'.

Errol jut eszembe, egyszer serult allatokat, pl. macskakat kerestunk az utcakon. Egyedul voltam. Vegigjartam a nagyobb utcakat es beneztem a keskeny sikatorokba is. Ejszaka volt, csend es nyugalom: gondolatok szazai szaguldottak at az agyamon, ami farasztott. Hirtelen eszembe jutott, mennyire haszontalan ez a sok gondolat, es elkezdtem figyelni rajuk. A gondolatok azonnal abbamaradtak, es joleso nyugalmat ereztem. Ez csak rovid ideig tartott, mert nem tudok jol meditalni, de ahhoz eleg volt, hogy lassam, van ertelme 'esznel lenni'.

Ricky, Magyarorszag

No comments:

Post a Comment